最难熬的“桑拿天”真来了 本周高温、降雨将轮流登场

腾讯分分彩官网新闻网讯(腾讯分分彩官网晚报全媒体记者张明凯通讯员胡雪红王宁吕伟绮)

本周,预计我市有三次降水过程,其中23日将有中雨局部大雨,25日、28日有雷阵雨,其他时段多云,天气闷热。周二将迎来大暑节气,本周多降水,气温高,令人难熬的“桑拿天”要登场了。

受高空槽影响,7月20日15时至20时我市出现了小雨天气,平均降水量2.3毫米,最大降水量出现在庆云崔口为19.3毫米。雨过天晴之后,德城区的天空出现了彩虹。突然的惊喜让市民兴奋不已,抓拍彩虹的照片刷爆了市民的朋友圈。在20日晚间,雨过之后气温回落,让市民又感受到久违的舒适。

本周一,我市最高气温将达到36℃。高温天气并不会持续很久,预计23日,我市将迎来中雨局部大雨天气,预计雷雨时阵风6-7级,当天最高气温在34℃左右。

24日,气温将直线回升,最高气温达到37℃。虽然当天以多云转晴天气为主,但是天气较为闷热。25日,我市将出现雷阵雨天气,受降水过程影响,预计当天最高气温在33℃左右。

26日、27日我市没有明显降水天气,最高气温再次回升至37℃左右。在本周末时,我市还将出现雷阵雨天气,南风转北风3-4级,最高气温33℃。

本周二,将迎来大暑节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高、最难熬的“桑拿天”将要来袭。该时间段建议人们要保证充足的睡眠,劳逸结合,因为睡眠与情绪和免疫力密切相关,睡眠不足则抵抗力差,容易患病。

大暑时节,天气酷热,人们容易心烦意乱、无精打采,有人称之为“精神中暑”。因此,要做好精神调养,谨守“静心养生”的原则。避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,以达到安定神志、调养心气的作用。

大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响,出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样,以补气健脾、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。

腾讯分分彩官网新闻网版权与免责声明:

①凡本网注明“来源:腾讯分分彩官网新闻网”的所有作品,版权均属于腾讯分分彩官网新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源: 腾讯分分彩官网新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

②凡本网注明“来源:XXX(非腾讯分分彩官网新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

③鉴于本网发布稿件来源广泛、数量较多,如因作者联系方式不详或其它原因未能与著作权拥有者取得联系,著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动与本网联系,提供相关证明材料,我网将及时处理。